Cómo eliminar el sarro de la boca

Promis te ofrece una guía para una sonrisa saludable

¿Sabías que el sarro puede ser uno de los principales enemigos de tu sonrisa? Esa capa dura que se forma en los dientes no solo es antiestética, sino también dañina para tu salud bucal. En esta guía, aprenderás todo sobre cómo eliminar el sarro de la boca y prevenir su aparición.

¿Qué es el sarro y por qué se forma?

El sarro, al que también podemos llamar tártaro o cálculo dental, es uno de los problemas bucodentales más comunes y que más afectan a las personas. Actualmente y gracias a la educación oral que vamos recibiendo desde nuestra infància, se le da la importància que merece en comparación con años atrás, aunque mucha parte de la población actual, aún no es consciente de que la acumulación de sarro en los dientes y encías puede tener consecuencias negativas para la salud, además de resultar desagradable estéticamente. Generalmente, se forma en zonas de difícil acceso, como entre los dientes y en las encías.

El sarro se forma cuando la placa dental se mezcla con la saliva y los restos de alimentos y se va endureciendo, durante un proceso llamado calcificación.
La placa dental es una fina película que se encuentra en la superficie de nuestros dientes, sobre la que continuamente, van proliferando las bacterias que habitan en nuestra boca. Cuando comemos, estas bacterias descomponen los carbohidratos que obtienen de los alimentos en un ácido que, a su vez, se mezcla con la saliva y las partículas de comida. Esto, dará lugar a lo que conocemos como placa.

Esta placa se va acumulando en la superficie de los dientes, en todas sus caras que favorecen dicha acumulación gracias a su anatomía, surcos, troneras y puntos de contacto y se va depositando tanto por encima como por debajo de la línea que dibujan nuestras encías. Un cepillado regular de los dientes y el uso rutinario del hilo dental ayudan a eliminar la placa. Pero si tus cuidados no son los adecuados, esta acumulación de placa puede llegar a endurecerse y formar el sarro.

Causas del sarro

Malos hábitos de higiene bucal

Una de sus causas más comunes es una mala higiene bucal. No cepillarse los dientes adecuadamente o ignorar el uso del hilo dental son factores clave en la formación del sarro.

Alimentos y bebidas que contribuyen al sarro

El tipo de alimentos que consumimos también contribuyen activamente en la formación de sarro. El consumo de alimentos ricos en azúcares, carbohidratos simples como el pan y los cítricos, entre otros, favorece el desarrollo de la placa bacteriana y a su aculación en forma de sarro. Las bebidas como el café y el té también pueden contribuir a su formación.

Factores genéticos

Algunas personas son más propensas al sarro debido a factores genéticos hereditarios, como la composición de su saliva. El pH de la saliva de cada persona influye en la mayor o menor formación de sarro en dicho individuo. Las persones con un pH salivar más bajo son más propenses a sufrir más sarro.

Consecuencias del sarro en la boca

El sarro dental puede tener efectos negativos en nuestra salud causando problemas como:

• Halitosis o mal aliento persistente: El mal aliento o halitosis se debe en muchas ocasiones a la acumulación de sarro en los dientes que genera un olor desagradable.
• Enfermedades periodontales: Tales como la gingivitis que es el tipo más leve de enfermedad periodontal caracterizada por la inflamación y sangrado de las encías y la periodontitis provocada por una infección más avanzada de las encías y que si no se trata a tiempo, puede llegar a afectar a periostio y al hueso que sostiene los dientes provocando su movilidad y una futura pérdida.
• Caries: La acumulación de sarro puede provocar la aparición de caries ya que el esmalte de nuestros dientes se debilita y es más propenso a ser destruido.
• Enfermedades cardiovasculares y digestivas: El sarro puede estar implicado con la aparición de enfermedades de tipo cardiovascular y digectivas.
• Dientes amarillos: El sarro tiende a teñirse con los alimentos y bebidas, afectando la apariencia y la estética de tu sonrisa y provocando un efecto desagradable.

Prevención del sarro

La mejor manera de evitar el sarro es mantener una rutina de higiene bucal adecuada, evitar malos hábitos como el tabaco e introducir algunos hábitos saludables en tu estilo de vida:

• Cepilla tus dientes adecuadamente al menos dos veces al día, preferiblemente tres veces y si puede ser, después de cada comida. Hazlo con un cepillo de calidad, de cerdas suaves y en la medida de lo posible, no te saltes nunca esta rutina dental.
• Usa hilo dental una o dos veces al día para eliminar los restos de comida entre los dientes antes del cepillado.
• Si eres propenso a tener sarro, complementa tu rutina con el Gel bucal antisarro de Promis Care. Este gel, es un producto natural que ayuda a prevenir la formación del sarro. Su fórmula magistral, establece una película protectora en la superficie de los dientes evitando que se forme la placa y equilibrando la formación de las bacterias causantes del sarro.
• Puedes utilizar también el Enjuague Bucal Promis Wash para evitar la proliferación de bacterias y proteger tus encías contra el sangrado.
• Come alimentos saludables y trata de evitar las bebidas azucaradas y los aperitivos que favorezcan el desarrollo de las bacterias cursantes de la placa.
• Evita el tabaco, el alcohol y bebe agua en cantidad suficiente.

Cómo eliminar el sarro de la boca

Si ya tienes sarro, no lo vas a poder eliminar con el cepillado y el hilo dental. Para una eliminación completa del sarro, es fundamental acudir a un dentista:
Limpieza profesional: Acude al dentista una vez al año para que pueda revisar el estado de tu boca y realizar una limpieza profesional convencional que eliminará sarro y las manchas superficiales o un curetaje si el sarro ya se encuentra por debajo de tus encías.

Productos de Promis Care para prevenir y combatir el sarro

En Promis Care, encontrarás productos especialmente diseñados para mantener tu boca libre de sarro:

• Cepillos dentales Promis: 6750 cerdas suaves, redondeadas de alta calidad para masajear tus dientes y encías.
• Gel dental Promis: Producto natural contra la placa y el sarro. Para los propensos a tener sarro que quieren incorporar en su rutina dental este gel previniendo y vitando la aparición del sarro.
• Pastas dentales Eco Promis: Con o sin flúor. Protección el esmalte y previenen la formación de la caries y del sarro.
• Hilo Dental Promis: Imprescindible antes del cepillado para retirar los trozos de comida entre tus dientes.
• Colutorio Eco Promis Wash: Protege tus encías sensibles del sangrado. Sin flúor para uso diario.

Errores comunes al intentar eliminar el sarro

Evita:

1. Usar objetos puntiagudos que pueden dañar tus encías.
2. Probar remedios caseros.
3. Ignorar la importancia de visitar al dentista.

El sarro es un problema común, pero con las herramientas y hábitos correctos, puedes mantenerlo bajo control. Invierte en productos de calidad como los de Promis Care y no olvides visitar a tu dentista regularmente.

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